Meditação / Mindfulness

Aulas, palestras e cursos para empresas, escolas, eventos e grupos privados

Maior foco, tranquilidade e qualidade de vida
O Brasil possui uma das populações mais ansiosas e com maior número de burnouts.

No mundo, a estimativa de perda de produtividade nas empresas chega a R$1 trilhão em decorrência de casos de ansiedade e depressão.

O mindfulness, com suas técnicas meditativas, pode auxiliar na redução de estresse e aumento da qualidade de vida no âmbito profissional e pessoal.

O Meditando Fácil oferece diversos pacotes para empresas, eventos, escolas, entre outros, possibilitando experiências únicas, para ajudar a qualidade da saúde mental.

Descompressão rápida

Pequenas sessões (20 min) de meditação ao longo do dia, para grupos, dentro da empresa e das instituições de ensino.

Palestras / Workshops

Convenções, team buildings ou reuniões com palestra sobre como prevenir ansiedades e burnouts, , com as práticas de meditação, mindfulness e temas de bem-estar.

Cursos completos de Mindfulness

1x por semana, durante 1h30, por 8 semanas, curso completo de Mindfulness baseado em qualidade de vida! Diversas técnicas e conceitos serão aplicados.

Atenção plena infantil

Palestra sobre o manejo da ansiedade e foco, para auxiliar os vestibulando nesse momento de tensão. Prática meditativa inclusa.

Sessões meditativas p/ professores

Práticas voltadas para o corpo docente, com foco em saúde mental

Palestra pré-vestibular/provas

Palestra sobre o manejo da ansiedade e foco, para auxiliar os vestibulando nesse momento de tensão. Prática meditativa inclusa

Profissional

Profissional

Formado pelo Centro de Promoção de Mindfulness, Leonardo Marcolin é instrutor de Mindfulness e Meditação. Atualmente está em especialização profissional para crianças e adolescentes pelo Mindkids.

Meditando Fácil

Meditando Fácil

Após uma década atuando em grandes multinacionais, sentiu a necessidade de atuar do outro lado da mesa, ajudando a criar um ambiente corporativo mais saudável e tranquilo. Conta também com uma rede de parceiros para diferentes atividades relacionadas a práticas de bem-estar.